וואָס כאַפּאַנז אויב שעפּס זענען דיפישאַנט אין וויטאַמינס?

וויטאַמין איז אַ יקערדיק נוטרישאַנאַל עלעמענט פֿאַר שעפּס גוף, אַ מין פון שפּור עלעמענט מאַטעריע וואָס איז נייטיק פֿאַר מיינטיינינג שעפּס וווּקס און אַנטוויקלונג און נאָרמאַל מעטאַבאַליק אַקטיוויטעטן אין דעם גוף.רעגולירן גוף מאַטאַבאַליזאַם און קאַרבאָוכיידרייט, פעט, פּראָטעין מאַטאַבאַליזאַם.

די פאָרמירונג פון וויטאַמינס דער הויפּט קומט פון קאָרמען און מייקראָוביאַל סינטעז אין דעם גוף.

פעט-סאַליאַבאַל (וויטאַמינס א, ד, E, ק) און וואַסער-סאַליאַבאַל (וויטאַמינס ב, C).

דער גוף פון שעפּס קענען סינטאַסייז וויטאַמין C, און די רומען קענען סינטאַסייז וויטאַמין ק און וויטאַמין ב. יוזשאַוואַלי קיין ביילאגעס זענען פארלאנגט.

וויטאַמינס א, ד און E אַלע דאַרפֿן צו זיין צוגעשטעלט דורך קאָרמען.די רומן פון לאַמז איז נישט גאָר דעוועלאָפּעד, און די מייקראָואָרגאַניזאַמז זענען נאָך נישט געגרינדעט.דעריבער, עס קען זיין אַ פעלן פון וויטאַמין ק און ב.

וויטאַמין א:האַלטן די אָרנטלעכקייַט פון זעאונג און עפּיטעליאַל געוועב, העכערן ביין אַנטוויקלונג, פארשטארקן אַוטאָיממוניטי און קרענק קעגנשטעל.

פעלן פון סימפּטאָמס: אין דער מאָרגן אָדער אָוונט, ווען די לעוואָנע - ליכט איז כאַזי, די לאַם וועט טרעפן מניעות, מאַך סלאָולי און זיין אָפּגעהיט.דערמיט ריזאַלטינג אין ביין אַבנאָרמאַלאַטיז, עפּיטעליאַל צעל אַטראָפי, אָדער די פּאַסירונג פון סיאַלאַדעניטיס, וראָליטהיאַסיס, נעפריטיס, קאַמפּאַונד אַפטאַלמיאַ און אַזוי אויף.

פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג:פארשטארקן וויסנשאפטלעכע פידינג, און לייגןוויטאַמינסצו די קאָרמען.פיטער מער גרין פיטער, קעראַץ און געל פּאַפּשוי, אויב די סטייַע איז פעלנדיק אין וויטאַמינס.

1: 20-30 מל פון דאָרש לעבער ייל קענען זיין גענומען דורך מויל,

2: וויטאַמין א, וויטאַמין די ינדזשעקשאַןינטראַמוסקולאַר ינדזשעקשאַן, 2-4 מל אַמאָל אַ טאָג.

3: יוזשאַוואַלי לייגן עטלעכע וויטאַמינס צו די פיטער, אָדער קאָרמען מער גרין פיטער צו צוריקקריגן געשווינד.

וויטאַמין די:רעגיאַלייץ קאַלסיום און פאַספעראַס מאַטאַבאַליזאַם, און ביין אַנטוויקלונג.קראנקע לעמער וועלן האבן פארלוסט פון אפעטיט, אומשטענדליך גיין, לאנגזאם וואקסן, אומוויליגקייט צו שטיין, דיפארמירטע לימען, אאז"ו ו.

פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג:אַמאָל געפונען, שטעלן די קראַנק שעפּס אין אַ ראַכוועסדיק, טרוקן און ווענאַלייטיד אָרט, לאָזן גענוג זונשייַן, פארשטארקן געניטונג, און מאַכן די הויט פּראָדוצירן וויטאַמין די.

1. העסאָפע מיט דאָרש לעבער ייל רייַך אין וויטאַמין די.

2. פארשטארקן זונשייַן ויסשטעלן און געניטונג.

3, ינדזשעקשאַן רייַך איןוויטאַמין א, ד ינדזשעקשאַן.

וויטאַמין E:האַלטן די נאָרמאַל סטרוקטור און פונקציע פון ​​ביאָפילמס, טייַנען נאָרמאַל רעפּראָדוקטיווע פונקציע און טייַנען נאָרמאַל בלוט כלים.דיפישאַנסי קענען פירן צו מאַלנוטרישאַן, אָדער לוקימיאַ, רעפּראָדוקטיווע דיסאָרדערס.

פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג:פיטער גרין און זאַפטיק קאָרמען, לייגן צו קאָרמען, אַרייַנשפּריצןוויטE- סעלעניטע ינדזשעקשאַן פֿאַר באַהאַנדלונג.

וויטאַמין ב 1:האַלטן נאָרמאַל קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם, בלוט סערקיאַליישאַן, קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם און דיגעסטיווע פונקציע.אָנווער פון אַפּעטיט נאָך הונגער, ומכיישעק צו רירן, פּראַפערז צו ליגן אַליין אין אַ ווינקל שטעלע.שטרענג קאַסעס קענען אָנמאַכן סיסטעמיק ספּאַזאַמז, ציין גרינדינג, פליסנדיק אַרום, אָנווער פון אַפּעטיט, און שטרענג ספּאַזאַמז וואָס קענען פירן צו טויט.

פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג:פארשטארקן טעגלעך פידינג פאַרוואַלטונג און פאָראַגע דייווערסיטי.

ווען פידינג היי פון גוט קוואַליטעט, קלייַבן אַ פיטער רייַך אין וויטאַמין ב 1.

סובקוטאַנעאָוס אָדער ינטראַמוסקולאַר ינדזשעקשאַן פוןוויטאַמין ב 1 ינדזשעקשאַן2 מל צוויי מאָל אַ טאָג פֿאַר 7-10 טעג

מויל וויטאַמין פּילז, יעדער 50 מג 3 מאל אַ טאָג פֿאַר 7-10 טעג

וויטאַמין ק:עס פּראַמאָוץ די סינטעז פון פּראָטהראָמבין אין די לעבער און פּאַרטיסאַפּייץ אין קאָואַגיאַליישאַן.פעלן פון עס וועט פירן צו געוואקסן בלידינג און פּראַלאָנגד קאָואַגיאַליישאַן.

פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג:פידינג גרין און זאַפטיק פיטער, אָדער אַדינגוויטאַמין קאָרמען אַדאַטיווצו די קאָרמען, איז בכלל נישט פעלנדיק.אויב פעלנדיק, עס קענען זיין מוסיף צו די פיטער אין מאַדעריישאַן.

וויטאַמין C:אָנטייל נעמען אין די אַקסאַדיישאַן אָפּרוף אין דעם גוף, פאַרמייַדן די פּאַסירונג פון סקאָרווי, פֿאַרבעסערן ימיונאַטי, דעטאָקסיפי, אַנטקעגנשטעלנ דרוק, אאז"ו ו. דיפישאַנסי וועט פאַרשאַפן שעפּס אַנעמיאַ, בלידינג און לייכט ינדוסירן אנדערע חולאתן.

פאַרהיטונג און קאָנטראָל:פיטער גרין פיטער, טאָן ניט קאָרמען פאַרשימלט אָדער דיטיריערייטיד פאָראַגע גראָז, און דיווערסאַפיי די פאָראַגע גראָז.אויב איר געפֿינען אַז עטלעכע שעפּס האָבן דיפישאַנסי סימפּטאָמס, איר קענען לייגן אַ צונעמען סומע פוןוויטאַמינסצו די פאָכער גראָז.

רובֿ פאַרמערס טענד צו איגנאָרירן די מייקראָוביאַל סופּפּלעמענטאַטיאָן פון די סטייַע, אַזוי אַז די פעלן פון וויטאַמינס פירט צו די טויט פון די שעפּס, און די סיבה קענען ניט זיין געפֿונען.די לאַם וואקסט פּאַמעלעך און איז שוואַך און קראַנק, וואָס גלייַך אַפעקץ די עקאָנאָמיש ווערט פון די פאַרמערס.אין באַזונדער, הויז-פידינג פאַרמערס מוזן באַצאָלן מער ופמערקזאַמקייַט צו וויטאַמין סופּפּלעמענטאַטיאָן.