ווי צו כאַפּן פיך געזונט?

אין דעם פּראָצעס פון רייזינג פיך, עס איז נייטיק צו קאָרמען די פיך קעסיידער, קוואַנטיטאַטיווע, קוואַלאַטייטיוולי, פאַרפעסטיקט נומער פון מילז און טעמפּעראַטור אין אַ קעסיידערדיק טעמפּעראַטור, אַזוי צו פֿאַרבעסערן די פיטער יוטאַלאַזיישאַן קורס, העכערן די וווּקס פון די פיך, רעדוצירן די קרענק. , און געשווינד באַקומען אויס פון די ברידינג הויז.

ערשטער, "פאַרריכטן פידינג צייט".פּונקט ווי מענטש, אַ רעגולער לעבן קענען ענשור די גשמיות און גייַסטיק געזונט פון די קו.דעריבער, די צייט פֿאַר פידינג די קו זאָל זיין באַשטימט.אין אַלגעמיין, עס זאָל נישט יקסיד אַ האַלב שעה איידער און נאָך.אין דעם וועג, די פיך קענען אַנטוויקלען גוט פיזיאַלאַדזשי און לעבעדיק געוווינהייטן, ויסשיידן דיגעסטיווע זאַפט קעסיידער, און מאַכן די דיגעסטיווע סיסטעם אַרבעט קעסיידער.ווען די צייט קומט, די פיך ווילן צו עסן, גרינג צו דיידזשעסטיד, און נישט גרינג צו ליידן פון גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן.אויב די פידינג צייט איז נישט פאַרפעסטיקט, עס דיסראַפּץ די פיך ס לעבעדיק כּללים, וואָס איז גרינג צו פאַרשאַפן דיגעסטיווע דיסאָרדערס, גרונט פיזיאַלאַדזשיקאַל דרוק, און גרויס ענדערונגען אין די פיך ס עסנוואַרג ינטייק, נעבעך געשמאַק, און פירן צו ינדיידזשעסטשאַן און גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן.אויב דאָס האלט, די וווּקס קורס פון די פיך וועט זיין אַפעקטאַד און ריטאַרדיד.

רגע, "פאַרפעסטיקט קוואַנטיטאַטע."וויסנשאפטלעכע פיטער ינטייק איז די גאַראַנטירן פֿאַר דער בעסטער פאָרשטעלונג פון די פיך דיגעסטיווע סיסטעם פליסנדיק אונטער אַ מונדיר מאַסע.די פיטער ינטייק פון דער זעלביקער סטאַדע אָדער אפילו די זעלבע קו איז אָפט אַנדערש רעכט צו סיבות אַזאַ ווי קליימאַטיק טנאָים, פיטער געשמאַק און פידינג טעקניקס.דעריבער, די סומע פון ​​פיטער זאָל זיין פלעקסאַבאַל קאַנטראָולד לויט די נוטרישאַנאַל סטאַטוס, פיטער און אַפּעטיט פון די פיך.אין אַלגעמיין, עס איז קיין קאָרמען נאָך פידינג אין די קאָרעטע, און עס איז קעדייַיק פֿאַר פיך נישט צו לעקן די קאָרעטע.אויב עס איז לינקס פיטער אין דעם טאַנק, איר קענען רעדוצירן עס ווייַטער צייַט;אויב עס איז נישט גענוג, איר קענען קאָרמען מער ווייַטער מאָל.די אַפּעטיט געזעץ פון פיך איז בכלל די סטראָנגעסט אין די אָוונט, צווייט אין דער מאָרגן, און ערגסט אין די מיטאָגצייַט.די טעגלעך פידינג סומע זאָל זיין בעערעך פונאנדערגעטיילט לויט דעם הערשן, אַזוי אַז די פיך שטענדיק האַלטן אַ שטאַרק אַפּעטיט.

דריט, "סטאַביל קוואַליטעט."אונטער די האַנאָכע פון ​​נאָרמאַל פיטער ינטייק, די ינטייק פון פאַרשידן נוטריאַנץ פארלאנגט פֿאַר פיזיאַלאַדזשי און וווּקס איז די מאַטעריאַל גאַראַנטירן פֿאַר די געזונט און גיך וווּקס פון פיך.דעריבער, פאַרמערס זאָל פאָרמולירן פיטער לויט די פידינג סטאַנדאַרדס פון פאַרשידענע טייפּס פון פיך אין פאַרשידענע וווּקס סטאַגעס.אויסקלייַבן הויך קוואַליטעט פּרעמיקסעס פֿאַר פיך, און אונטער די גיידאַנס פון טעכניש דינסט פּערסאַנעל, סייאַנטיפיקלי אָרגאַניזירן פּראָדוקציע צו ענשור די דיידזשעסטאַביליטי פון קאָרמען, פּראָטעין און אנדערע נוטריאַנט לעוועלס.ווערייאַטיז ענדערונגען זאָל נישט זיין צו גרויס, און עס זאָל זיין אַ יבערגאַנג צייַט.

פערט, "פאַרפעסטיקט נומער פון מילז" .פיך עסן גיכער, ספּעציעל פּראָסט פוטער.רובֿ פון עס איז סוואַלאָוד גלייַך אין די רומן אָן פול טשוינג.די פיטער מוזן זיין רעגורגיטאַטעד און טשוד ווידער פֿאַר העכער דיידזשעסטשאַן און אַבזאָרפּשאַן.דעריבער, די פידינג אָפטקייַט זאָל זיין ריזאַנאַבלי עריינדזשד צו לאָזן די פיך גענוג צייט פֿאַר רומאַניישאַן.די ספּעציפיש באדערפענישן זענען באזירט אויף די טיפּ, עלטער, צייַט און פיטער פון די פיך זענען באשלאסן.די רומן פון די זויגן קאַלב איז אַנדערדיוועלאַפּט און די דיגעסטיווע פיייקייט איז שוואַך.פון די עלטער פון 10 טעג, עס איז דער הויפּט פֿאַר אַטראַקטינג עסנוואַרג, אָבער די נומער פון מילז איז נישט לימיטעד;פון די עלטער פון 1 חודש צו ווין, עס קענען קאָרמען מער ווי 6 מילז פּער טאָג;די דיגעסטיווע פונקציע איז אין דער בינע פון ​​ינקריסינג טאָג דורך טאָג.איר קענען קאָרמען 4-5 מילז פּער טאָג;לאַקטייטינג קאַוז אָדער מיטן צו שפּעט שוואַנגערשאַפט קאַוז דאַרפֿן מער נוטריאַנץ און קענען זיין פאסטעכער 3 מילז פּער טאָג;פּאָליצע קאַוז, פאַטנינג קאַוז, ליידיק קאַוז און בולז יעדער טאָג 2 מילז.אין זומער, די וועטער איז הייס, די טעג זענען לאַנג און די נעכט זענען קורץ, און די קי זענען אַקטיוו פֿאַר אַ לאַנג צייַט.איר קענען קאָרמען 1 מאָלצייַט פון גרין און זאַפטיק קאָרמען בעשאַס דעם טאָג צו פאַרמייַדן הונגער און וואַסער;אויב דער ווינטער איז קאַלט, די טעג זענען קורץ און די נעכט זענען לאַנג, די ערשטער מאָלצייַט זאָל זיין געפֿיטערט פרי אין דער מאָרגן.פיטער די מאָלצייַט שפּעט בייַ נאַכט, אַזוי די מעהאַלעך פון די מאָלצייַט זאָל זיין אָפּענעד אַפּראָופּרייטלי, און קאָרמען מער בייַ נאַכט אָדער העסאָפע פיטער בייַ נאַכט צו פאַרמייַדן הונגער און קאַלט.

פינפט, "קאָנסטאַנט טעמפּעראַטור."פיטער טעמפּעראַטור אויך האט אַ גרעסערע שייכות מיט פיך געזונט און וואָג געווינען.אין פרילינג, זומער און האַרבסט, עס איז בכלל פאסטעכער אין צימער טעמפּעראַטור.אין ווינטער, הייס וואַסער זאָל זיין געניצט צו צוגרייטן קאָרמען און וואַרעם וואַסער ווי צונעמען.אויב די פיטער טעמפּעראַטור איז צו נידעריק, די פיך וועט פאַרנוצן אַ פּלאַץ פון גוף היץ צו כאַפּן די פיטער צו דער זעלביקער גראַד ווי די גוף טעמפּעראַטור.די גוף היץ מוזן זיין סאַפּלאַמענטאַד דורך די היץ דזשענערייטאַד דורך די אַקסאַדיישאַן פון נוטריאַנץ אין די פיטער, וואָס וועט וויסט אַ פּלאַץ פון פיטער, עס קען אויך זיין רעכט צו מיסקעראַדזש און גאַסטראָענטעריטיס פון די שוואַנגער קו.